بما ان راحة الانسان تبدأ من القدميين
وبرده شياكة الانسان تبدأ من القدمين
وبما ان الصيف داخل علينا
يبقى لازم نشوف صنادل صيفي مريحة وشيك
وبرده شياكة الانسان تبدأ من القدمين
وبما ان الصيف داخل علينا
يبقى لازم نشوف صنادل صيفي مريحة وشيك
الجمعة، 11 يونيو 2010
فساتين سواريه للمحجبات
فساتين سواريه للمحجبات
في الصيف تكتر الافراح والخطوبات
وطبعا المحجبات لازم يكونوا اشيك البنات
علشان كده هنشوف شوية سواريهات للمحجبات
الأحد، 6 يونيو 2010
ماذا يقول مظهرك عن صحة بشرتك؟
ماذا يقول مظهرك عن صحة بشرتك؟
انتفاخ واحمرار اللثة
هناك أسباب كثيرة لأمراض اللثة، قد تكون نظاما غذائيا فقيرا، كما قد تكون عدم تنظيف ما بين الأسنان بالخيط.
لكن إذا كنت تحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة وما بين الأسنان بالخيط من دون فائدة، فقد تكون تعاني من فقر في فيتامين «سي».
فقد تبين ان حصول الجسم على كفايته من هذا الفيتامين يساعد على حل المشكلة، بينما يساعد فيتامين «دي» على الوقاية منها. كما تبين ان نسبة عالية من التوتر النفسي يمكن ان تؤدي إلى تراكم نسبة الكلس.
انتفاخ الجفون
انتفاخ الجفون له أسباب عديدة منها البسيط كالإرهاق والسهر وعدم الراحة، أو بسبب الحساسية المزمنة في الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب ملتحمة العين الفيروسي، أو بسبب تورم في العضلات تحت العين.
وهي لا تستمر لفترات طويلة بل تزول مع العلاج وإزالة السبب، أما الانتفاخ الدائم فيكون نتيجة حالة مرضية مثل اضطرابات الغدة الدرقية الذي تنتج عنه زيادة أو نقص في افرازات الغدة.
وقد يكون الانتفاخ لأسباب أخرى غير مرضية. كما في حالات العيوب الخلقية أو بسبب الإصابة في حادث، أو بسبب التقدم في السن. وفي كل هذه الحالات يكون لانتفاخ الجفون آثار سلبية على العين.
بشرة جافة
في غالب الأحيان، يشير جفاف البشرة إلى تأثر بعوامل الطقس الباردة أو كثرة الاستحمام بالماء الساخن، لكن أحيانا قد تكون علامة على مرض.
الخطير في الأمر، أن حالات السكري أو الاكزيما أو داء الصدف يمكن ان تكون بسبب نقص في الزنك أو في الدهون الأساسية وفيتامين «أ». تناول الكثير من الفاصوليا والمكسرات والدهون الحيوانية يمكن أن يساعد على التخفيف من تقشر الجلد وحكته.
شفاه جافة ومشققة
شفاه مشققة من الجوانب يمكن ان تكون علامة على التعرض الكثير للطقس البارد وللهواء الجاف بغض النظر عن درجة حرارة الجو، وتتأثر الشفاه لدى حدوث نقص عدة أنواع من الفيتامينات وبالأخص فيتامين «ب» المركب وفيتامين «د» وفيتامين «ج»، وللتدخين المفرط دور في حدوث الجفاف.
كما يؤدى استخدام بعض الأدوية المضادة لمستقبلات الكولين مثل الأتروبين ومشتقاته كالباسكوبان إلى حدوث جفاف الشفاه وتشققها، وكذلك بعض الأمراض التي تصيب الغدد اللعابية وتعيق عملها.
وقد تتأثر الشفاه بشكل خاص بارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى المصاحبة لبعض الأمراض كالالتهاب الرئوي وبعض الفيروسات التي تصيب الجلد في منطقة الفم مثل الهربس البسيط، كما تتأثر بأمراض جلدية مثل الصدفية.
وقد تسبب بعض أمراض الجهاز الهضمي كالالتهابات الطفيلية وحالات ارتجاع الحمض المريئي وكذلك بعض إصابات المعدة في حدوث جفاف وتشقق الشفاه، ومن الأمراض الأخرى مرض السكر، وأمراض الهزال والوهن العام مهما كانت أسبابها، والفشل الكلوي وفقر الدم المزمنين.
لسان باهت أو داكن اللون
في حين ان اللون الباهت يمكن ان يشير إلى نقص في الحديد، فإن اللون الداكن يشير إلى نقص فيتامين «بي» المركب.
لكن رغم ان النقص في فيتامينات «بي» يمكن ان يسبب العديد من المشاكل الصحية، إلا أن المبشر هو أنها فيتامينات يسهل الحصول عليها من الأطعمة التي نتناولها كل يوم، كونها متوفرة في الألبان واللحوم والمكسرات والخضروات المورقة وغيرها.
خدود حمراء تلعب الوراثة دورا في احمرار الخدود، فتظهر كسمة لبعض العائلات من ذوي البشرة البيضاء والخدود الحمراء.
ولكن لا يعتبر هذا الأمر دلالة على الصحة أو الخجل على الاطلاق، بل قد تكون علامة على حالة مرضية تصيب الجلد تعرف بالوردية Rosacea والتي تظهر على شكل احمرار متوسط على الخدين.
وفي الحالات الشديدة منها يحدث توسع مفرط للأوعية الدموية المغذية للجلد فتنتفخ وتتورم وتظهر على شكل تكتلات صغيرة قد تشمل الأنف أيضا، وحتى الآن لم يتمكن الباحثون من تحديد أسباب الإصابة بهذا المرض، إلا أن أكثر من 45 مليون شخص في العالم يعانون منها، حسبما تفيد الدراسات. وتظهر عادة على ذوي البشرة البيضاء، كما يمكن ان تكون متوارثة.
وغالبا ما يزيد الاحمرار بعد تنأول الكحول أو القيام بتمارين رياضية، أو التعرض لتوتر أو تغير الحرارة.
ورغم أنه مرض ليس له علاج شاف حتى الآن، إلا انه ينصح باستشارة أخصائي أمراض الجلدية لتشخيص المرض، ووصف بعض العلاجات المؤقتة التي من شأنها تقليل حدة الاحمرار، خصوصا انها قد تسبب بعض الحرج لصاحبها.
وقد يصاحب احمرار الخدين بعض الأمراض الأخرى، كمرض الذئبة الحمراء ويظهر احمرار الخدين لدى المصابين بهذا المرض كلما تعرضوا لأشعة الشمس، ويأخذ الاحمرار شكل الفراشة على صفحة الوجنتين.
ومن الحالات الأخرى، مرض احمرار الدم (polycythemia)، أو لدى حدوث تضيق في الشريان التاجي، أو مرض الكارسينويد النادر
مكياجك يهمس بالألوان الهادئة
مكياجك يهمس بالألوان الهادئة
الكثير من أساليب الماكياج التي نراها على صفحات المجلات وأغلفتها تولد خلف كواليس عروض الازياء على يد خبراء وفناني ماكياج لا تكتمل الصورة من دونهم، ويؤثرون علينا من دون حتى أن نعرف أسماء معظمهم.
لكن ما علينا الانتباه إليه في هذه الأساليب أن ما يسري على الأزياء يسري أيضا على الماكياج : أن نغربل كل ما يعرض أمامنا لنستخلص منه فقط ما يناسب أسلوب حياتنا وما يتناغم مع لون بشرتنا.
لحسن الحظ ان القاعدة الذهبية لا تزال هي التركيز على جزء واحد من الوجه فقط، حتى لا يتحول إلى كرنفال من الألوان، حسب ما تؤكده عروض أزياء الربيع وصيف 2007.
لحسن الحظ أيضا أن ترويض جموح المصممين فيما يتعلق بتصميمات الأزياء طال الأساليب التي تبناها خبراء وفنانو الماكياج.
فالفكرة الآن هي أن يعكس الماكياج جمال الأزياء حتى تروق للمرأة، ومن تم تبيع، وليس فقط إثارة الانتباه للحصول على تغطية إعلامية، كما يجب ان يعكس فلسفة المصمم والإطلالة التي يتوخاها من عرضه.
لا شك ان بعضهم يفضل ان يكون مجنونا، مثل جون غاليانو، الذي يبالغ بشكل غير معقول، وينجح في معظم الأحيان في إحداث صدمة لا يخفف من وقعها إلا جمال وفنية الأزياء، لكن ليس كل المصممين ينهجون نهجه بدليل هذه الصور التي توضح ان الحواجب الكثيفة هي المطلوب حاليا على ان تكون مشذبة بطريقة مرتبة.
في ميلانو، مثلا، قدم روبرتو كافالي، عرضا تزأر فيه الأزياء بالألوان ونقوشات الغابة والأدغال، لكن الماكياج كان على عكس ذلك تماما، هادئا بالكاد يهمس بألوان ورد الطبيعة، فيما توخت دار «ميسوني» أسلوبا من الستينات كان بمثابة تحية لمارلين مونرو، بالتركيز على عيون كحيلة وشفاه وردية، بينما تميزت تسريحات الشعر بأسلوب عصري.
ألبرتا فيريتي، من جهتها، قدمت لنا مظهرا انثويا للغاية يتماشى مع رومانسية الأزياء، ورغم عنصر الإبهار فيه فهو يتسم ايضا بالهدوء، لأن التركيز كان على العيون فقط.
انتقالا إلى نيويورك، كانت التسريحات في عرض أوسكار دي لارونتا أنيقة ومرتبة، حيث اختار الأخوان أورلندا ورافائيل بيتا، المسؤولان عن الماكياج والشعر، ان يكونا اكثر جرأة من ناحية فكرة الماكياج، الذي غلبت عليه إيحاءات «الغرانج» والروك آند رول، خاصة فيما يتعلق بظلال العيون التي تلاعبا فيها على الدرجات الغامقة والبراقة.
أما في عرض كالفين كلاين، فكان كل شيء فيه ينطق بالنضارة والعافية، فالبشرة متألقة بألوان الورد والخوخ، والشعر مجدول على شكل ضفائر بسيطة، لذلك جاء المظهر شابا للغاية. دايان فورستنبورغ، من جهتها، كان تريد ان يكون الماكياج، مثل الأزياء، موجها للمرأة الواثقة والعاملة، بشعرها الملفوف على شكل شينيون منكوش أناقة لا مبالية، وأحمر شفاه صارخ، فيما اختارت دونا كاران أن تجمع القوة والرومانسية في ماكياج عرضها. فقد تكاثفت جهود كل من الفنانين بات ماغراث ويوجين سليمان لخلق إطلالة ساحرة، لكن بألوان واضحة كنوع من التحدي.
في باريس، أطلت علينا عارضات كلوي بأسلوب استوحي من فيلم «قصة حب»، ما فسر صورة بطلته آلي ماكغراو، بحواجبها الكثيفة وألوان الماكياج الخفيفة وتسريحة الشعر الطويل المنسدلة على الاكتاف.
سونيا ريكييل، تحب المظهر الشاب، وهو ما انعكس على عارضاتها اللواتي تخايلن بماكياج مستوحى من ألوان الطبيعة الندية، بألوانه الباستيلية. اللافت انها استعملت الوانا ترابية كظلال للعيون لخلق مظهر غامض مع ألوان فاتحة للخدود.
في دار سيلين، كانت الفكرة مختلفة نوعا ما، فمنذ أن تسلمت المصممة إيفانا أوماجيك زمام هذه الدار الفرنسية العريقة، وهي تحاول ان تحفر أسلوبها الذي يخاطب امرأة شابة، عصرية، عاملة ومستقلة، لذلك فإن الماكياج هنا كان بسيطا بألوان هادئة تعكس هذه الرؤية، وتخلو من التعقيدات التي يمكن ان تعيق المرأة عن الحركة أو تخلق تناقضا مع أزيائها.
بالنسبة لإيلي صعب، فإن صورة المرأة التي يقدمها دائما ساحرة تضج بالأنوثة والرومانسية، لذلك فالماكياج هنا جاء قويا، خصوصا في منطقة العيون، التي ركز عليها أكثر بظلال داكنة تزيد من غموضها، فيما اكتفى بألوان هادئة للخدود والشفاه. أما كريستيان لاكروا، الذي يعشق اكسسوارات الشعر بشكل كبير فقد اختار ماكياجا يلعب على المتناقضات، فالحواجب كثيفة، بينما ظلال العيون من النوع اللامع لتعكس الضوء على الوجه.
إيمانويل أونغارو مصمم يحب الألوان، سواء في الأزياء او في الماكياج، وهو الأمر الذي كان واضحا في عرضه الذي استعملت فيه الكثير من ألوان البحر ومياهه اللازوردية، مثل الأخضر والأزرق للعيون، والمرجان والأحمر للشفاه
الكثير من أساليب الماكياج التي نراها على صفحات المجلات وأغلفتها تولد خلف كواليس عروض الازياء على يد خبراء وفناني ماكياج لا تكتمل الصورة من دونهم، ويؤثرون علينا من دون حتى أن نعرف أسماء معظمهم.
لكن ما علينا الانتباه إليه في هذه الأساليب أن ما يسري على الأزياء يسري أيضا على الماكياج : أن نغربل كل ما يعرض أمامنا لنستخلص منه فقط ما يناسب أسلوب حياتنا وما يتناغم مع لون بشرتنا.
لحسن الحظ ان القاعدة الذهبية لا تزال هي التركيز على جزء واحد من الوجه فقط، حتى لا يتحول إلى كرنفال من الألوان، حسب ما تؤكده عروض أزياء الربيع وصيف 2007.
لحسن الحظ أيضا أن ترويض جموح المصممين فيما يتعلق بتصميمات الأزياء طال الأساليب التي تبناها خبراء وفنانو الماكياج.
فالفكرة الآن هي أن يعكس الماكياج جمال الأزياء حتى تروق للمرأة، ومن تم تبيع، وليس فقط إثارة الانتباه للحصول على تغطية إعلامية، كما يجب ان يعكس فلسفة المصمم والإطلالة التي يتوخاها من عرضه.
لا شك ان بعضهم يفضل ان يكون مجنونا، مثل جون غاليانو، الذي يبالغ بشكل غير معقول، وينجح في معظم الأحيان في إحداث صدمة لا يخفف من وقعها إلا جمال وفنية الأزياء، لكن ليس كل المصممين ينهجون نهجه بدليل هذه الصور التي توضح ان الحواجب الكثيفة هي المطلوب حاليا على ان تكون مشذبة بطريقة مرتبة.
في ميلانو، مثلا، قدم روبرتو كافالي، عرضا تزأر فيه الأزياء بالألوان ونقوشات الغابة والأدغال، لكن الماكياج كان على عكس ذلك تماما، هادئا بالكاد يهمس بألوان ورد الطبيعة، فيما توخت دار «ميسوني» أسلوبا من الستينات كان بمثابة تحية لمارلين مونرو، بالتركيز على عيون كحيلة وشفاه وردية، بينما تميزت تسريحات الشعر بأسلوب عصري.
ألبرتا فيريتي، من جهتها، قدمت لنا مظهرا انثويا للغاية يتماشى مع رومانسية الأزياء، ورغم عنصر الإبهار فيه فهو يتسم ايضا بالهدوء، لأن التركيز كان على العيون فقط.
انتقالا إلى نيويورك، كانت التسريحات في عرض أوسكار دي لارونتا أنيقة ومرتبة، حيث اختار الأخوان أورلندا ورافائيل بيتا، المسؤولان عن الماكياج والشعر، ان يكونا اكثر جرأة من ناحية فكرة الماكياج، الذي غلبت عليه إيحاءات «الغرانج» والروك آند رول، خاصة فيما يتعلق بظلال العيون التي تلاعبا فيها على الدرجات الغامقة والبراقة.
أما في عرض كالفين كلاين، فكان كل شيء فيه ينطق بالنضارة والعافية، فالبشرة متألقة بألوان الورد والخوخ، والشعر مجدول على شكل ضفائر بسيطة، لذلك جاء المظهر شابا للغاية. دايان فورستنبورغ، من جهتها، كان تريد ان يكون الماكياج، مثل الأزياء، موجها للمرأة الواثقة والعاملة، بشعرها الملفوف على شكل شينيون منكوش أناقة لا مبالية، وأحمر شفاه صارخ، فيما اختارت دونا كاران أن تجمع القوة والرومانسية في ماكياج عرضها. فقد تكاثفت جهود كل من الفنانين بات ماغراث ويوجين سليمان لخلق إطلالة ساحرة، لكن بألوان واضحة كنوع من التحدي.
في باريس، أطلت علينا عارضات كلوي بأسلوب استوحي من فيلم «قصة حب»، ما فسر صورة بطلته آلي ماكغراو، بحواجبها الكثيفة وألوان الماكياج الخفيفة وتسريحة الشعر الطويل المنسدلة على الاكتاف.
سونيا ريكييل، تحب المظهر الشاب، وهو ما انعكس على عارضاتها اللواتي تخايلن بماكياج مستوحى من ألوان الطبيعة الندية، بألوانه الباستيلية. اللافت انها استعملت الوانا ترابية كظلال للعيون لخلق مظهر غامض مع ألوان فاتحة للخدود.
في دار سيلين، كانت الفكرة مختلفة نوعا ما، فمنذ أن تسلمت المصممة إيفانا أوماجيك زمام هذه الدار الفرنسية العريقة، وهي تحاول ان تحفر أسلوبها الذي يخاطب امرأة شابة، عصرية، عاملة ومستقلة، لذلك فإن الماكياج هنا كان بسيطا بألوان هادئة تعكس هذه الرؤية، وتخلو من التعقيدات التي يمكن ان تعيق المرأة عن الحركة أو تخلق تناقضا مع أزيائها.
بالنسبة لإيلي صعب، فإن صورة المرأة التي يقدمها دائما ساحرة تضج بالأنوثة والرومانسية، لذلك فالماكياج هنا جاء قويا، خصوصا في منطقة العيون، التي ركز عليها أكثر بظلال داكنة تزيد من غموضها، فيما اكتفى بألوان هادئة للخدود والشفاه. أما كريستيان لاكروا، الذي يعشق اكسسوارات الشعر بشكل كبير فقد اختار ماكياجا يلعب على المتناقضات، فالحواجب كثيفة، بينما ظلال العيون من النوع اللامع لتعكس الضوء على الوجه.
إيمانويل أونغارو مصمم يحب الألوان، سواء في الأزياء او في الماكياج، وهو الأمر الذي كان واضحا في عرضه الذي استعملت فيه الكثير من ألوان البحر ومياهه اللازوردية، مثل الأخضر والأزرق للعيون، والمرجان والأحمر للشفاه
أساسيات البشرة المثالية.. نظام عناية مناسب
أساسيات البشرة المثالية.. نظام عناية مناسب
يتفق كل الخبراء على أن البشرة المثالية تبدأ باتباع نظام عناية مناسب وجيد.
يقول David Bank طبيب الأمراض الجلدية، ومدير مركز طب الأمراض الجلدية، ومستحضرات التجميل، وجراحة اللايزر فى Mount Kisco بنيويورك: "لا يفترض بالمرأة التى تهدف للحصول على بشرة جميلة الإستهانة بأهمية ممارسة روتين جيد وثابت.
" ويضيف: "تتعرض البشرة لعناصر قاسية على مدى 365 يوما فى السنة. وأنت بحاجة الى معاملتها بلطف وتغذيتها وحمايتها بالكريمات المناسبة، ولا يمكن لأى طبيب أمراض جلدية أن يوفر لك أفضل النتائج من خلال أى علاج، ما لم تستعملى فى المنزل المنتجات التى تستفيد منها بشرتك".
وتقول Doris Day، أستاذة مساعدة للأمراض الجلدية السريرية فى مركز لانغون الطبى فى جامعة نيويورك New York University Langone Medical Center: "بشرتك تحب الروتين.
وعندما لا تلتزمين بالروتين المناسب فإن ذلك يرهق بشرتك، الأمر الذى قد يؤدى إلى ظهور الخطوط والتجاعيد.
" ابدئى روتينك بالأساسيات، وهى منظف البشرة والمرطب وكريم العيون. ثم أضيفى العلاجات المستهدفة حسب الحاجة.
وفيما يلى نقدم لك أهم التوصيات بخصوص موضوع الأساسيات والعلاجات الاضافية التى تستفيد منها بشرتك.
1- العلاجات الأساسية التى لابد منها لبشرتك
منظف البشرة
يقول الدكتور Bank: "أنت بحاجة إلى منظف لإزالة الأوساخ والدهون بلطف، دون العمل على تجفيف البشرة. لذوات البشرة العادية تنصح "الجميلة" باستخدام Crème Radiance Clarifying Cleanser من Lancôme.
أما إذا كنت عرضة لظهور البثور، تقترح Audrey Kunin، طبيبة الأمراض الجلدية ومؤسسة مركز "ديرمادوكتور"، من كنساس ستى فى ولاية ميسورى الاميركية، عليك البحث عن غسول للوجه يحتوى على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسى، التى تعمل على تقشير المسام كيماويا وإزالة الأسطح الدهنية، جربى غسول Roth Beta Hydroxy Acid 2% Acne Wash من Peter Thomas.
أما ذوات البشرة الحساسة والجافة فيمكنهن تجربة منظفات وجه أساسية ومعتدلة، خالية من الصابون، مثل Eau Thermale Avene Gentle Milk Cleanser من Avene.
المرطب
يقول الدكتور Bank أيضا: "لابد أن يحتوى الكريم اليومى الذى تستخدمينه على واق من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمسSPF لا يقل عن SPF15. وإذا كانت بشرتك حساسة، أبحثى عن كريمات طبيعية واقية من الشمس مثل أكسيد الزنك أو ثانى أكسيد التيتانيوم".
ويوصى كذلك بتأمين وقاية إضافية من الشمس باستخدام مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين C و E ومستخلص بذور العنب والشاى الأخضر.
ولابد من الإشارة إلى أن معظم أنواع البشرة تستجيب لكريم Ageless Results Renewing Day Cream SPF 15 من Avon. وإذا كنت تعانين من بشرة دهنية بشكل خاص، جربى مرطب Chemist Matte Moisturizer SPF 15 من B.Kamins.
وينصح الدكتور Bank بالبحث عن المرطبات التى يتم وضعها خلال الليل وتحفز نمو وانتاج مزيد من الكولاجين، الأمر الذى يقوم بعمل عكسى للأضرار التى تصيب البشرة خلال النهار، ويساعد على تكوين خلايا جديدة.
ابحثى فى كريمك الليلى على المكونات التالية: النحاس والبيبيتيدات والريتينويدات ومضادات التأكسد. كما أن A.G.E Interrupter SkinCeuticals يستخدم مستخلص البلوبيرى (التوت الأزرق البرى) ومركب بروكسيلاين لمنع حدوث خلل فى بنية البشرة وتعزيز مرونتها.
ولذوات البشرة الجافة، يمكنهن أن يجربن مستحضر Phyto-Black Lift Renewing Firming Night Cream من Shu Uemura، الذى يحتوى على مزيج من الأعشاب التى تساعد على تجديد شباب البشرة.
كريم العينين
تقول الدكتورة كونين، موضحة أن هناك غددا دهنية أقل فى منطقة الجفون، الأمر الذى قد يؤدى إلى بشرة جافة: "تنسى النساء أن جفونهن العليا عبارة عن منطقة حساسة تظهر تقدم العمر".
وتضيف: "لمنع حدوث هذا الأمر، ضعى كريم العيون من منطقة الجفن على طول خط العين". وابحثى عن منتجات تحتوى على الكافيين والشاى الأبيض لتقليل الانتفاخ، والبيبيتيدات لشد البشرة، وحمض الهيالورونيك لجعلها نضرة، وفيتامين K للمساعدة على إخفاء الهالات السوداء.
ونوصى باستخدام كريمات العيون التى توفر لك حلولا عديدة ومتنوعة، ومنها Wrinkle Revenge Rescue & Protect Eye Balm من Dermadoctor وكريم Lift & Strengthen Intensive Eye Lift Concentrate من Neutrogena.
2- العلاجات الإضافية التى تستفيد منها بشرتك
المقشر
تقول الدكتورة داى، موضحة أن كافة أنواع البشرة بحاجة إلى التخلص من الجلد المتراكم القديم للحفاظ على نظافة المسام ونعومة البشرة: "يجب على الجميع القيام بعملية تقشيرالبشرة".
وتضيف: "احرصى على الالتزام باستخدام مقشرات الجلد التى تحتوى على مقشرات رقيقة وأقل خشونة إذا كنت من ذوات البشرة العادية والحساسة، جربى Physical Cleansing Scrub من Nia 24 الذى يحتوى على الجوجوبا والنياسين والبابونج، لإبقاء البشرة ناعمة ورقيقة.
أما للبشرة الدهنية، فاختارى Apricot Scrub Blemish & Blackhead Control من St. Ives، الذى يجمع بين المقشرات الطبيعية مع حمض الساليسيليك.
ولكل البشرات، اختارى Nimue Cleansing Gel، لعلاج أضرار البشرة السابقة والوقاية من الأضرار المستقبلية، وهو يعتبر مناسبا للبشرة التى تعانى من التبقع والمتضررة من البيئة.
يحتوى هذا الجل على أحماض الفا هيدروكسى مما يساعد على تقشير البشرة بلطف واستعادة نضارتها وحيويتها، وهو يناسب كل أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة.
وقد تطرحين السؤال التالى: كم مرة ينبغى عليك أن تقومى بعملية تقشير بشرتك؟ وتقول داى بهذا الخصوص: "إن هذا الأمر يعتمد على نوع بشرتك".
وتضيف: "إذا كنت من ذوات البشرة الجافة والحساسة، إبدئى بتقشير بشرتك مرة كل أسبوعين.
ثم يضيف Bank: "يمكن للأشخاص المعرضين لظهور حب الشباب الاستفادة من استخدام المقشر مرة أو مرتين فى الأسبوع".
القناع
هل تشعرين فى الكثير من الأحيان بحاجة بشرتك إلى إنتعاش فورى؟ يشير Bank إلى أن الأقنعة تزود البشرة بمكونات نشطة أكثر كثافة خلال وقت قصير."
وحينما لا تبدو بشرتك فى أحسن حالاتها ولديك مناسبة هامة، يمكن للأقنعة أن تكون مفيدة جدا من خلال إعطاء بشرتك دفعة سريعة وتألقا فوريا".
إذا كان وجهك دهنيا، استخدمى قناعا من الطين لتجفيف الدهون وإزالة الشوائب، تنصحك "الجميلة" بتجربة Purifying Mud Mask من Ahava. أما البشرة الأكثر جفافا فهى بحاجة إلى عناصر مرطبة مثل حمض الهيالورونيك.
جربى قناع Golden Flame Hydration Mask من Astara.
وإذا كنت تريدين تفتيح بشرتك، ابحثى عن علاجات لتفتيح البقع الداكنة وجعل لون البشرة متجانسا، جربى White Lucent Intensive Brightening Mask من Shiseido.
كريم الرقبة
تقول Kunin: "إن البشرة التى تغطى عنقك رقيقة جدا مقارنة ببشرة الوجه، مما يجعلها أكثر عرضة لضرر الشمس، الأمر الذى يؤدى إلى تدلى الجلد فى هذه المنطقة وظهور خطوط عميقة.
لذا عليك استخدام منتج يحتوى على البيبيتيدات أو الريتينويدات للمساعدة على شد المنطقة وتنعيم مظهر التجاعيد.
ويعمل كريم StriVectin Neck Creamعلى تعزيز المرونة وتنعيم الجلد.
ويضيف الدكتور Bank: "إن منطقة الرقبة تتميز بحساسية غريبة، لذا تذكرى وضع كريم واق للشمس على تلك المنطقة خلال النهار."
ونوصى أيضا بتجربة كريم ReVive Fermitif Neck Renewal Cream .With SPF 15
علاج الشفاه
يقول الدكتور Bank: "لا تكتسب الشفاه سمرة مثل بقية الجلد ويتم تجاهلها بسهولة. ولكنها أكثر عرضة للضرر بسبب قلة وجود الميلانين لحمايتها من الشمس.
واعتماد كريم واق يحتوى على عامل الحماية من الشمس يحدث فرقا كبيرا لذا تبدو الشفاه أكبر حجما وأكثر رطوبة". جربى Essential Moisture Lip Conditioner SPF 15 من Aveno.
ولعلاج شفتيك خلال فترة الليل، ابحثى عن منتجات تحتوى على حمض ألفا- هيدروكس و الريتينويدات أو البيبيتيدات، التى تحفز الكولاجين وتعكس أثر الضرر الذى تسببه الشمس مع مرور الوقت.
ننصح هنا باستخدام Renewal Lip Complex من Dermalogica. ولا تنسى القيام بتقشير الشفاه. وتقول Kunin: " مع تقدمنا بالعمر، تصبح شفاهنا أكثر رقة.
وعليه أنت بحاجة إلى استخدام مستحضر تقشير خفيف لتحفيز تجديد طبقات خلايا الشفاه." ويحتوى مقشر Be Fine Lip Exfoliator على إنزيمات الفاكهة لإزالة الجلد الميت.
كما أن لون أحمر الشفاه يكون أكثر عرضة للسيلان عبر الخطوط الرقيقة التى تصبح أكثر وضوحا مع التقدم بالسن.
وتشير Kunin: " استخدمى قلم شفاه يحتوى على الشمع لتحديد شفتيك".
ونوصيك باستخدام قلم الشفاه Reverse Lipliner من DuWop ذى الأثر الجيد مع كل ألوان البشرة.
علاج الميزوتوكس المتخصص
يقدم لك Dr Steven Jovanovic بعيادة HB Clinc فى لندن علاج البشرة الفائق Mesotox الذى يجمع فيه بين علاجى البوتوكس والميزوثيرابى، حيث يعمل على حقن البشرة بمزيج من الفيتامينات والهيالورونيك الطبيعى لانعاش الجلد وتلطيف الخطوط الرفيعة الظاهرة على سطحه.
أما كمية البوتوكس القليلة جدا التى يتم دمجها مع الكوكتيل أو المزيج، فتزيد البشرة بريقا وتعزز شبابها وتملأ الخطوط الرفيعة والرفيعة جدا التى لا يمكن معالجتها بالبوتوكس لوحده.
كما يختص Dr Steven بكل علاجات الوجه والجسم الأكثر تعقيدا بما فى ذلك أنواع العلاجات بحقن الملء والتقشير الكيميائى واللايزر ونحت الجسم والسيلولايت وغيرها
يقول David Bank طبيب الأمراض الجلدية، ومدير مركز طب الأمراض الجلدية، ومستحضرات التجميل، وجراحة اللايزر فى Mount Kisco بنيويورك: "لا يفترض بالمرأة التى تهدف للحصول على بشرة جميلة الإستهانة بأهمية ممارسة روتين جيد وثابت.
" ويضيف: "تتعرض البشرة لعناصر قاسية على مدى 365 يوما فى السنة. وأنت بحاجة الى معاملتها بلطف وتغذيتها وحمايتها بالكريمات المناسبة، ولا يمكن لأى طبيب أمراض جلدية أن يوفر لك أفضل النتائج من خلال أى علاج، ما لم تستعملى فى المنزل المنتجات التى تستفيد منها بشرتك".
وتقول Doris Day، أستاذة مساعدة للأمراض الجلدية السريرية فى مركز لانغون الطبى فى جامعة نيويورك New York University Langone Medical Center: "بشرتك تحب الروتين.
وعندما لا تلتزمين بالروتين المناسب فإن ذلك يرهق بشرتك، الأمر الذى قد يؤدى إلى ظهور الخطوط والتجاعيد.
" ابدئى روتينك بالأساسيات، وهى منظف البشرة والمرطب وكريم العيون. ثم أضيفى العلاجات المستهدفة حسب الحاجة.
وفيما يلى نقدم لك أهم التوصيات بخصوص موضوع الأساسيات والعلاجات الاضافية التى تستفيد منها بشرتك.
1- العلاجات الأساسية التى لابد منها لبشرتك
منظف البشرة
يقول الدكتور Bank: "أنت بحاجة إلى منظف لإزالة الأوساخ والدهون بلطف، دون العمل على تجفيف البشرة. لذوات البشرة العادية تنصح "الجميلة" باستخدام Crème Radiance Clarifying Cleanser من Lancôme.
أما إذا كنت عرضة لظهور البثور، تقترح Audrey Kunin، طبيبة الأمراض الجلدية ومؤسسة مركز "ديرمادوكتور"، من كنساس ستى فى ولاية ميسورى الاميركية، عليك البحث عن غسول للوجه يحتوى على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسى، التى تعمل على تقشير المسام كيماويا وإزالة الأسطح الدهنية، جربى غسول Roth Beta Hydroxy Acid 2% Acne Wash من Peter Thomas.
أما ذوات البشرة الحساسة والجافة فيمكنهن تجربة منظفات وجه أساسية ومعتدلة، خالية من الصابون، مثل Eau Thermale Avene Gentle Milk Cleanser من Avene.
المرطب
يقول الدكتور Bank أيضا: "لابد أن يحتوى الكريم اليومى الذى تستخدمينه على واق من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمسSPF لا يقل عن SPF15. وإذا كانت بشرتك حساسة، أبحثى عن كريمات طبيعية واقية من الشمس مثل أكسيد الزنك أو ثانى أكسيد التيتانيوم".
ويوصى كذلك بتأمين وقاية إضافية من الشمس باستخدام مواد مضادة للأكسدة مثل فيتامين C و E ومستخلص بذور العنب والشاى الأخضر.
ولابد من الإشارة إلى أن معظم أنواع البشرة تستجيب لكريم Ageless Results Renewing Day Cream SPF 15 من Avon. وإذا كنت تعانين من بشرة دهنية بشكل خاص، جربى مرطب Chemist Matte Moisturizer SPF 15 من B.Kamins.
وينصح الدكتور Bank بالبحث عن المرطبات التى يتم وضعها خلال الليل وتحفز نمو وانتاج مزيد من الكولاجين، الأمر الذى يقوم بعمل عكسى للأضرار التى تصيب البشرة خلال النهار، ويساعد على تكوين خلايا جديدة.
ابحثى فى كريمك الليلى على المكونات التالية: النحاس والبيبيتيدات والريتينويدات ومضادات التأكسد. كما أن A.G.E Interrupter SkinCeuticals يستخدم مستخلص البلوبيرى (التوت الأزرق البرى) ومركب بروكسيلاين لمنع حدوث خلل فى بنية البشرة وتعزيز مرونتها.
ولذوات البشرة الجافة، يمكنهن أن يجربن مستحضر Phyto-Black Lift Renewing Firming Night Cream من Shu Uemura، الذى يحتوى على مزيج من الأعشاب التى تساعد على تجديد شباب البشرة.
كريم العينين
تقول الدكتورة كونين، موضحة أن هناك غددا دهنية أقل فى منطقة الجفون، الأمر الذى قد يؤدى إلى بشرة جافة: "تنسى النساء أن جفونهن العليا عبارة عن منطقة حساسة تظهر تقدم العمر".
وتضيف: "لمنع حدوث هذا الأمر، ضعى كريم العيون من منطقة الجفن على طول خط العين". وابحثى عن منتجات تحتوى على الكافيين والشاى الأبيض لتقليل الانتفاخ، والبيبيتيدات لشد البشرة، وحمض الهيالورونيك لجعلها نضرة، وفيتامين K للمساعدة على إخفاء الهالات السوداء.
ونوصى باستخدام كريمات العيون التى توفر لك حلولا عديدة ومتنوعة، ومنها Wrinkle Revenge Rescue & Protect Eye Balm من Dermadoctor وكريم Lift & Strengthen Intensive Eye Lift Concentrate من Neutrogena.
2- العلاجات الإضافية التى تستفيد منها بشرتك
المقشر
تقول الدكتورة داى، موضحة أن كافة أنواع البشرة بحاجة إلى التخلص من الجلد المتراكم القديم للحفاظ على نظافة المسام ونعومة البشرة: "يجب على الجميع القيام بعملية تقشيرالبشرة".
وتضيف: "احرصى على الالتزام باستخدام مقشرات الجلد التى تحتوى على مقشرات رقيقة وأقل خشونة إذا كنت من ذوات البشرة العادية والحساسة، جربى Physical Cleansing Scrub من Nia 24 الذى يحتوى على الجوجوبا والنياسين والبابونج، لإبقاء البشرة ناعمة ورقيقة.
أما للبشرة الدهنية، فاختارى Apricot Scrub Blemish & Blackhead Control من St. Ives، الذى يجمع بين المقشرات الطبيعية مع حمض الساليسيليك.
ولكل البشرات، اختارى Nimue Cleansing Gel، لعلاج أضرار البشرة السابقة والوقاية من الأضرار المستقبلية، وهو يعتبر مناسبا للبشرة التى تعانى من التبقع والمتضررة من البيئة.
يحتوى هذا الجل على أحماض الفا هيدروكسى مما يساعد على تقشير البشرة بلطف واستعادة نضارتها وحيويتها، وهو يناسب كل أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة.
وقد تطرحين السؤال التالى: كم مرة ينبغى عليك أن تقومى بعملية تقشير بشرتك؟ وتقول داى بهذا الخصوص: "إن هذا الأمر يعتمد على نوع بشرتك".
وتضيف: "إذا كنت من ذوات البشرة الجافة والحساسة، إبدئى بتقشير بشرتك مرة كل أسبوعين.
ثم يضيف Bank: "يمكن للأشخاص المعرضين لظهور حب الشباب الاستفادة من استخدام المقشر مرة أو مرتين فى الأسبوع".
القناع
هل تشعرين فى الكثير من الأحيان بحاجة بشرتك إلى إنتعاش فورى؟ يشير Bank إلى أن الأقنعة تزود البشرة بمكونات نشطة أكثر كثافة خلال وقت قصير."
وحينما لا تبدو بشرتك فى أحسن حالاتها ولديك مناسبة هامة، يمكن للأقنعة أن تكون مفيدة جدا من خلال إعطاء بشرتك دفعة سريعة وتألقا فوريا".
إذا كان وجهك دهنيا، استخدمى قناعا من الطين لتجفيف الدهون وإزالة الشوائب، تنصحك "الجميلة" بتجربة Purifying Mud Mask من Ahava. أما البشرة الأكثر جفافا فهى بحاجة إلى عناصر مرطبة مثل حمض الهيالورونيك.
جربى قناع Golden Flame Hydration Mask من Astara.
وإذا كنت تريدين تفتيح بشرتك، ابحثى عن علاجات لتفتيح البقع الداكنة وجعل لون البشرة متجانسا، جربى White Lucent Intensive Brightening Mask من Shiseido.
كريم الرقبة
تقول Kunin: "إن البشرة التى تغطى عنقك رقيقة جدا مقارنة ببشرة الوجه، مما يجعلها أكثر عرضة لضرر الشمس، الأمر الذى يؤدى إلى تدلى الجلد فى هذه المنطقة وظهور خطوط عميقة.
لذا عليك استخدام منتج يحتوى على البيبيتيدات أو الريتينويدات للمساعدة على شد المنطقة وتنعيم مظهر التجاعيد.
ويعمل كريم StriVectin Neck Creamعلى تعزيز المرونة وتنعيم الجلد.
ويضيف الدكتور Bank: "إن منطقة الرقبة تتميز بحساسية غريبة، لذا تذكرى وضع كريم واق للشمس على تلك المنطقة خلال النهار."
ونوصى أيضا بتجربة كريم ReVive Fermitif Neck Renewal Cream .With SPF 15
علاج الشفاه
يقول الدكتور Bank: "لا تكتسب الشفاه سمرة مثل بقية الجلد ويتم تجاهلها بسهولة. ولكنها أكثر عرضة للضرر بسبب قلة وجود الميلانين لحمايتها من الشمس.
واعتماد كريم واق يحتوى على عامل الحماية من الشمس يحدث فرقا كبيرا لذا تبدو الشفاه أكبر حجما وأكثر رطوبة". جربى Essential Moisture Lip Conditioner SPF 15 من Aveno.
ولعلاج شفتيك خلال فترة الليل، ابحثى عن منتجات تحتوى على حمض ألفا- هيدروكس و الريتينويدات أو البيبيتيدات، التى تحفز الكولاجين وتعكس أثر الضرر الذى تسببه الشمس مع مرور الوقت.
ننصح هنا باستخدام Renewal Lip Complex من Dermalogica. ولا تنسى القيام بتقشير الشفاه. وتقول Kunin: " مع تقدمنا بالعمر، تصبح شفاهنا أكثر رقة.
وعليه أنت بحاجة إلى استخدام مستحضر تقشير خفيف لتحفيز تجديد طبقات خلايا الشفاه." ويحتوى مقشر Be Fine Lip Exfoliator على إنزيمات الفاكهة لإزالة الجلد الميت.
كما أن لون أحمر الشفاه يكون أكثر عرضة للسيلان عبر الخطوط الرقيقة التى تصبح أكثر وضوحا مع التقدم بالسن.
وتشير Kunin: " استخدمى قلم شفاه يحتوى على الشمع لتحديد شفتيك".
ونوصيك باستخدام قلم الشفاه Reverse Lipliner من DuWop ذى الأثر الجيد مع كل ألوان البشرة.
علاج الميزوتوكس المتخصص
يقدم لك Dr Steven Jovanovic بعيادة HB Clinc فى لندن علاج البشرة الفائق Mesotox الذى يجمع فيه بين علاجى البوتوكس والميزوثيرابى، حيث يعمل على حقن البشرة بمزيج من الفيتامينات والهيالورونيك الطبيعى لانعاش الجلد وتلطيف الخطوط الرفيعة الظاهرة على سطحه.
أما كمية البوتوكس القليلة جدا التى يتم دمجها مع الكوكتيل أو المزيج، فتزيد البشرة بريقا وتعزز شبابها وتملأ الخطوط الرفيعة والرفيعة جدا التى لا يمكن معالجتها بالبوتوكس لوحده.
كما يختص Dr Steven بكل علاجات الوجه والجسم الأكثر تعقيدا بما فى ذلك أنواع العلاجات بحقن الملء والتقشير الكيميائى واللايزر ونحت الجسم والسيلولايت وغيرها
الأربعاء، 2 يونيو 2010
طرق وضع كريم الأساس وانواعه
طرق وضع كريم الأساس وانواعه
لعمل كريم الأساس، لا بد من عمل ماكياج بصورة جيدة. ومع ذلك، فالأسواق الآن تزخر بالعديد من المنتجات، عليك أن تعرفي كيفية اختيار أساس البشرة التي تضفي جاذبية علي وجهك، وعليك اتباع الأسلوب الأمثل لتطبيق مثالي ...
كيفية اختيار كريم الأساس؟
يجب اختيار كريم الأساس وفقا للون الجلد الطبيعي لأضفاء شكلا طبيعيا جميلا، لا ينبغي اختيار درجة داكنة جدا حتى لا تتناقض مع لون الرقبة.
لنجاح المكياج، اختاري أساس متوسط اللون وافتح من لون بشرتك قليلا، ضعيه على المناطق المنحنية في وجك: الخدين، الخطين اسفل الأنف، الجبين والذقن، إذا كان لون بشرتك فاتحا، اختاري الشفاف لتجنب الألوان الفاتحة للغاية التي تعطي انطباعا ببشرة شاحبة. إذا كانت لديك بشرة داكنة، اختاري مسحوق يمتزج مع لون جلدك.
والأمر يتوقف علي العيوب التي ترغبين في تغطيتها، وعلى رغبتك في تنعيم بشرتك وإضفاء لمعان وبريق طبيعييين، هنا ستكون تركيبة الأساس مختلفة:
- يعتبر كريم الأساس السائل مثاليا للماكياج الطبيعي لأنه لا يغطي كثيرا. فهو يسمح بتوحيد لون البشرة بشفافية وخفة.
هناك نوعان كريمات الأساس
السوائل المرطبة التي تعطي صقلا وضاءا مناسبا لجميع أنواع البشرة، والسوائل المنطفئة لتخفيف أوجه القصور وإعطاء شكل مخملي مطفي للماكياج. وهي مثالية للجلود اللامعة. ويوصي بها لذوي البشرة المختلطة المائلة للدهنية .
- كريمات أساس الرغاوي
تتواءم مع المكياج الطبيعي والخفيف. توفر كريمات الأساس الرغوية مظهرا ناعما على الجلد. تغطي قليلا، تركيبتها ذات الأساس جل مسحوق سهلة التهوية ويسهل توزيعها، وتمنح البشرة نعومة رائعة لأنها تذوب فور وضعها، إنها مناسبة لجميع أنواع البشرة، حتى الرقيقة جدا، والمراهقات يفضلن التركيبات الرغوية لتركيبتها الخاصة جدا، سيصبح ملمس البشرة ناعما وسيمتزج بشكل طبيعي مع لون البشرة.
- الكريمات المدمجة
أكثر كثافة وإحكاما وأكثر تغطية، وهي مثالية لتوحيد الجلد. و توفرشكلا مصقولا وعصريالا تشوبه شائبة. وهي مناسبة لأولئك الذين يرغبون في إخفاء العيوب أو يفضلن عمل ماكياج أقل تماسكا، وهناك نوعان من الكريمات المدمجة:
كريم الأساس المدمج الكريمي: ملمع قليلا، يتناسب مع البشرة المختلطة المائلة للجفاف.
كريم الأساس المسحوق: المرأة المتعجلة لها معجبيها، لأنه اثنين في واحد. ويمنح نعومة للجلد وشبابا أخاذا، يوصي به للبشرة التي تميل إلى اللمعان.
- كريم الأساس الأنبوب stick: عملي وسهل الاستعمال، هذه الكريمات علي شكل أنبوب توضع بشكل مباشر على الوجه، يمكنك وضعها في الحقيبة، وهي تتيح لك إجراء تعديلات في أي وقت من اليوم. مناسبة للبشرة الطبيعية المائلة للجفاف ولكن لاينصح بها للبشرة الدهنية.
- كريمات الأساس الملونة: أقل ظهورا من كريمات الأساس، غير أنها قليلة التغطية، وهي سهلة الاستخدام وتجلب لمسة رقيقة من اللون الطبيعي علي بشرتك، الكريم الملون يمكن استخدامه ككريم للنهار لكونه غني بالمواد المرطبة والمعالجة للبشرة.
كيفية اختيار اللون؟
يفضل أن يكون لون كريم الأساس قريبا من لون بشرتك، لتحديد ما إذا كان هذا اللون هو المناسب، ضعي لمسة من الأساس على ظهر معصم، وسيكون المستحضر المناسب هو الذي يمتزج مع لون بشرتك.
كيفية وضع كريم الأساس:
تحضير الجلد: من أجل وضع كريم الأساس بشكل سليم، ينبغي أن تكون بشرتك خالية من العيوب، عمل الصقل بشكل منتظم يساعد على توحيد مسام الجلد عن طريق إزالة الخلايا الميتة. هذا العمل يتيح تماسكا أفضل للمستحضر ويوحد الجلد بشكل مثالي، تنظيف الوجه بواسطة محلول مزيل الماكياج أو منظف لتنظيف مسام الجلد قبل وضع المنتج.
ويعتبر ترطيب الجلد خطوة ضرورية قبل وضع الأساس، هكذا، يتماسك الماكياج بشكل أفضل ويكون وضع الأساس أسهل. يتيح استخدام مضاد الهالات الداكنة أو وضع قاعدة خضراء إخفاء العيوب قبل توحيد كريم الأساس علي وجهك.
طريقة وضع كريم الأساس:
قومي بتدفئة الأساس السائل في كف يدك لتسهيل توزيعه . يمكنك استخدام قطعة من الأسفنج مبللة، هذا يسمح بتوزيع الكريم بشكل موحد ودقيق على كامل الوجه. تجنبي وضع طبقة سميكة جدا من الأساس على وجهك حتى لا يختنق الجلد.
ابدأي في منتصف الوجه (الذقن،الخدين والجبين)،قومي بعد ذلك بتوزيع المنتج برفق من الداخل إلى خارج الوجهه، من أعلي إلي أسفل. امزجي المنتج في جذور الشعر، الحاجبين وعند قاعدة الآذان وعلى جناحي الأنف.
نصائح هامة:
– دائما، اختبري كريم الأساس قبل الشراء!
– ضعي كريم الأساس علي بشرة نظيفة تماما وبعد وضع كريم النهار. اتبعي وضع الكريم بتوزيع مسحوق لتثبيت كريم الأساس، سيسهل ذلك وضع مستحضرات التجميل وسيعطي للجلد ملمسا ناعما، رقيقا وكامدا.
- في الشتاء، أو في ضوء النيون، اختاري لون الخلفية بلمسة من اللون الوردي.
- في الصيف، للأساس اختاري اللون البيج الرملي الذي يظهر تألقك في الشمس. ليس هناك ضرورة لكريم الأساس في حالة العيوب الظاهرة، يفضل استخدام المصحح، سيحقق نتيجة افضل
قشرة الشعر مشكلة تؤثر علي جمال شعرك
قشرة الشعر مشكلة تؤثر علي جمال شعرك
قشرة الرأس"الشعر" هى قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيه ولا يوجد علاج نهائي الى الان يعالج القشره نهائيا ولكن يوجد ما يخففها وينهيها مؤقتا وما أن تعود الظروف المساعده على نشاطها ستعاود الظهور. خلايا فروة الرأس تتغيير وتجدد بأستمرار عند الانسان السليم ولكن بفترهطويله أما الانسان المريض فالإنقسام عنده يكون أسرع من الطبيعي وهذا مايسبب ظهور القشره , ويوجد فطر يسمى Malassezia يتغذى على زيوت الجلد يقوم بإسراع عملية الانقسام وبالتالي ظهور القشره ومضادات لفطريات مثل ketoconazole يعتبر مضاد للفطر Malasseziaوبالتالي يؤثر في علاج القشره
الاسباب :
اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى "بيتروسبروم اوفال"، كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله، ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج عن ذلك زياده في سرعه انتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد، وبذلك تتراكم الخلايا الميته وتلتصق معا مكونه هذه القشره العلاج :
توجد علاجات كثيره ومنها الشامبو الطبي وهذا الشامبو يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجوده بجلده الراس، وفي حاله استعمال شامبوهات القشره يجب الالتزام بالتعليمات المرفقه بها، كما يجب ملاحظه ان بعض الشامبوهات الطبيه يجب تركها على جلده الراس لعده دقائق قبل الشطف، ولا تحاولى دعك الشعر وجلده الراس بعنف فذلك قد يزيد الأعراض حده ويجب شطف الراس جيدا بالماء بعد الاستعمال ويجب الابتعاد نهائيا عن المجففات الكهربائيه اثناء فتره العلاج .
ومن أهم أسباب المؤديه لمعوادتها:
عدم التوازن الهرموني والعرق المفرط وردود الافعال الحساسه والقبعات الضيقه والوراثه والطقس البارد والبيئه الجافه والحراره المفرطه وصبغ الشعر وفرد الشعر
الاسباب التى تزيدها بسرعه كبيرة:
هناك بعض العوامل التي تسبب زيادة القشرة، ومنها:
إهمال النظافة الشخصية:
إهمال غسل الشعر عند الحاجة، وذلك يؤدي إلى تراكم القشور مسببة حكة جلدية وأحياناً التهابات موضعية.-حساسية جلدية لبعض الشامبوهات أو المستحضرات التجميلية.
الالتهابات الجلدية أو ما يسمى (seborroeic dermatitis): وتظهر على شكل قشرة سميكة على فروة الرأس، وهذا من أهم الأسباب المرضية للقشرة.
الصدفية :التي يمكن أن تظهر على شكل قشرة سميكة على فروة الرأس.
سوء التغذية.
الضغوط النفسية.
اختلال الهرمونات: ولهذا فإن القشرة تلاحظ قبل سن الثانية عشرة، وتكثر في مرحلة البلوغ وما بعدها، ويمكن أن تكون عملية زيادة القشرة في هذه المرحلة العمرية مشابهة لتكون حب الشباب.
كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب . كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية ... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى . القشره الدهنيه :
تعتبر نوعا من القشره ولكنها اكثر حده وترتبط بحكه شديده في جلده الراس كما ترتبط بزياده كبيره في افراز الدهون الاعراض : تختلف عن القشره العاديه بان لها حكه شديده مع تقشر عنيف ويكون الجلد مائلا للون الاحمر وملتهبا وقد يحدث تسرب للسوائل, واسبابها نفس الخمائر ولكنها موجوده بكميه كبيره العلاج :
إن الخطوة الأولى لعلاج مشكلة القشرة هي تفهم طبيعتها وأنها ليست مرضاً في حد ذاتها، ثم يأتي دور النظافة الشخصية، ويكون ذلك بغسل الشعر كلما دعت الحاجة لذلك وباستعمال "الشامبو" المناسب، وهنا لابد من التنبيه إلى ضرورة غسل الشعر جيداً من الشامبو؛ لأن بقاءه على فروة الرأس يمكن أن يظهر على شكل قشور رقيقة هي بقايا الشامبو الجافة، ويمكن لها أن تسبب حساسية وحكة جلدية.
أما إذا كانت الصدفية هي المسببة لزيادة قشرة الرأس فلا بد من استعمال محلول ستيرودي (steroid lotion) على فروة الرأس لمعالجة الصدفية موضعياً، ويكون ذلك تحت إشراف طبي.يمكن علاج القشرة باستعمال بعض المستحضرات الطبيعية المتوفرة في المنزل، مثل الخل الذي يُوضع على فروة الرأس قبل الاستحمام لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر .
يجب ان تغسلي شعرك على الاقل مرتين اسبوعيا للتخلص من تراكم الخمائر والدهون فيجب المداومه على استعمال الشامبوهات الطبيه علاجات طبيعيه :
-الحناء:تضع الحناء على راسك كل اسبوع مرة وبعدها تستخدم اي دهن للشعر مرتين في الاسبوع أو زيت زيتون ولا تستعمل شامبو وابعد عن الماء الساخن المباشر على الشعر واذا غسلت شعرك اشطفه جيدا وجففه بعناية.
- الزيوت العطريه تنجح احيانا في علاج حكه جلده الراس والتهابها الخفيف ويمكنك ان تجربي اضافه بضع نقاط من الزيوت العطريه التاليه الى شامبو ليست به روائح عطريه -زيت الليمون :معروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنضيف الشعر الدهني ويقلل من قشره الراس -اللافندر:يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الاكزيما وقشره الراس -شجره الشاي :منظف رائع ومضاد للالتهابات ويمكن ان تدهن به الاماكن المصابه مباشره -الغرنوقي :هذا الزيت مضاد للفطريات ولذلك هو فعال للتخلص من القشره وحب الشباب والاكزيما
- الزيت الدافئ :تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار ... مع عمل تدليك لفروة الرأس .... ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى . - البيض :تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس .... يكرر ذلك أسبوعياً . - شرش اللبن :تضاف 4 ملاعق كبيرة من شرش اللبن الى 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور المخفف بالماء ويستخدم هذا الخليط فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد ثلاث ساعات . 4-الخل والماء:تدلك الفروه بماء به قليل من الخل مرتين كل يوم وترك الراس دون غسيل لمدة ربع ساعه قبل شطفها بالماء الدافىء ، شطف الشعر بالمريمية يساعد على نمو الشعر ويزيده.
- الشامبوهات المساعدة فى حل المشكلة :
وهناك أنواع مختلفة من الشامبوهات تستعمل للقضاء على القشرة يمكن اختيار المناسب منها لكل شخص تبعاً لشدة الحالة.
ومن الشامبوهات التي يمكن استخدامها:
شامبو يحتوي على سلينيوم سلفايد selenium sulphide مثل سلسن selsun أو التي تحتوي على زنك بيريثيون zinc pyrithioneمثل هيدأند شولدر.
وفي حالة توقع الإصابة بالالتهابات الجلدية فينصح باستعمال شامبو يحتوي على مادة Ketoconazole مثل النيزورال وهو مضاد موضعي للفطريات يمكن أن يساعد في القضاء على مشكلة القشرة
قشرة الرأس"الشعر" هى قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيه ولا يوجد علاج نهائي الى الان يعالج القشره نهائيا ولكن يوجد ما يخففها وينهيها مؤقتا وما أن تعود الظروف المساعده على نشاطها ستعاود الظهور. خلايا فروة الرأس تتغيير وتجدد بأستمرار عند الانسان السليم ولكن بفترهطويله أما الانسان المريض فالإنقسام عنده يكون أسرع من الطبيعي وهذا مايسبب ظهور القشره , ويوجد فطر يسمى Malassezia يتغذى على زيوت الجلد يقوم بإسراع عملية الانقسام وبالتالي ظهور القشره ومضادات لفطريات مثل ketoconazole يعتبر مضاد للفطر Malasseziaوبالتالي يؤثر في علاج القشره
الاسباب :
اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى "بيتروسبروم اوفال"، كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله، ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج عن ذلك زياده في سرعه انتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد، وبذلك تتراكم الخلايا الميته وتلتصق معا مكونه هذه القشره العلاج :
توجد علاجات كثيره ومنها الشامبو الطبي وهذا الشامبو يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجوده بجلده الراس، وفي حاله استعمال شامبوهات القشره يجب الالتزام بالتعليمات المرفقه بها، كما يجب ملاحظه ان بعض الشامبوهات الطبيه يجب تركها على جلده الراس لعده دقائق قبل الشطف، ولا تحاولى دعك الشعر وجلده الراس بعنف فذلك قد يزيد الأعراض حده ويجب شطف الراس جيدا بالماء بعد الاستعمال ويجب الابتعاد نهائيا عن المجففات الكهربائيه اثناء فتره العلاج .
ومن أهم أسباب المؤديه لمعوادتها:
عدم التوازن الهرموني والعرق المفرط وردود الافعال الحساسه والقبعات الضيقه والوراثه والطقس البارد والبيئه الجافه والحراره المفرطه وصبغ الشعر وفرد الشعر
الاسباب التى تزيدها بسرعه كبيرة:
هناك بعض العوامل التي تسبب زيادة القشرة، ومنها:
إهمال النظافة الشخصية:
إهمال غسل الشعر عند الحاجة، وذلك يؤدي إلى تراكم القشور مسببة حكة جلدية وأحياناً التهابات موضعية.-حساسية جلدية لبعض الشامبوهات أو المستحضرات التجميلية.
الالتهابات الجلدية أو ما يسمى (seborroeic dermatitis): وتظهر على شكل قشرة سميكة على فروة الرأس، وهذا من أهم الأسباب المرضية للقشرة.
الصدفية :التي يمكن أن تظهر على شكل قشرة سميكة على فروة الرأس.
سوء التغذية.
الضغوط النفسية.
اختلال الهرمونات: ولهذا فإن القشرة تلاحظ قبل سن الثانية عشرة، وتكثر في مرحلة البلوغ وما بعدها، ويمكن أن تكون عملية زيادة القشرة في هذه المرحلة العمرية مشابهة لتكون حب الشباب.
كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب . كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية ... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى . القشره الدهنيه :
تعتبر نوعا من القشره ولكنها اكثر حده وترتبط بحكه شديده في جلده الراس كما ترتبط بزياده كبيره في افراز الدهون الاعراض : تختلف عن القشره العاديه بان لها حكه شديده مع تقشر عنيف ويكون الجلد مائلا للون الاحمر وملتهبا وقد يحدث تسرب للسوائل, واسبابها نفس الخمائر ولكنها موجوده بكميه كبيره العلاج :
إن الخطوة الأولى لعلاج مشكلة القشرة هي تفهم طبيعتها وأنها ليست مرضاً في حد ذاتها، ثم يأتي دور النظافة الشخصية، ويكون ذلك بغسل الشعر كلما دعت الحاجة لذلك وباستعمال "الشامبو" المناسب، وهنا لابد من التنبيه إلى ضرورة غسل الشعر جيداً من الشامبو؛ لأن بقاءه على فروة الرأس يمكن أن يظهر على شكل قشور رقيقة هي بقايا الشامبو الجافة، ويمكن لها أن تسبب حساسية وحكة جلدية.
أما إذا كانت الصدفية هي المسببة لزيادة قشرة الرأس فلا بد من استعمال محلول ستيرودي (steroid lotion) على فروة الرأس لمعالجة الصدفية موضعياً، ويكون ذلك تحت إشراف طبي.يمكن علاج القشرة باستعمال بعض المستحضرات الطبيعية المتوفرة في المنزل، مثل الخل الذي يُوضع على فروة الرأس قبل الاستحمام لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر .
يجب ان تغسلي شعرك على الاقل مرتين اسبوعيا للتخلص من تراكم الخمائر والدهون فيجب المداومه على استعمال الشامبوهات الطبيه علاجات طبيعيه :
-الحناء:تضع الحناء على راسك كل اسبوع مرة وبعدها تستخدم اي دهن للشعر مرتين في الاسبوع أو زيت زيتون ولا تستعمل شامبو وابعد عن الماء الساخن المباشر على الشعر واذا غسلت شعرك اشطفه جيدا وجففه بعناية.
- الزيوت العطريه تنجح احيانا في علاج حكه جلده الراس والتهابها الخفيف ويمكنك ان تجربي اضافه بضع نقاط من الزيوت العطريه التاليه الى شامبو ليست به روائح عطريه -زيت الليمون :معروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنضيف الشعر الدهني ويقلل من قشره الراس -اللافندر:يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الاكزيما وقشره الراس -شجره الشاي :منظف رائع ومضاد للالتهابات ويمكن ان تدهن به الاماكن المصابه مباشره -الغرنوقي :هذا الزيت مضاد للفطريات ولذلك هو فعال للتخلص من القشره وحب الشباب والاكزيما
- الزيت الدافئ :تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار ... مع عمل تدليك لفروة الرأس .... ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى . - البيض :تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس .... يكرر ذلك أسبوعياً . - شرش اللبن :تضاف 4 ملاعق كبيرة من شرش اللبن الى 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور المخفف بالماء ويستخدم هذا الخليط فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد ثلاث ساعات . 4-الخل والماء:تدلك الفروه بماء به قليل من الخل مرتين كل يوم وترك الراس دون غسيل لمدة ربع ساعه قبل شطفها بالماء الدافىء ، شطف الشعر بالمريمية يساعد على نمو الشعر ويزيده.
- الشامبوهات المساعدة فى حل المشكلة :
وهناك أنواع مختلفة من الشامبوهات تستعمل للقضاء على القشرة يمكن اختيار المناسب منها لكل شخص تبعاً لشدة الحالة.
ومن الشامبوهات التي يمكن استخدامها:
شامبو يحتوي على سلينيوم سلفايد selenium sulphide مثل سلسن selsun أو التي تحتوي على زنك بيريثيون zinc pyrithioneمثل هيدأند شولدر.
وفي حالة توقع الإصابة بالالتهابات الجلدية فينصح باستعمال شامبو يحتوي على مادة Ketoconazole مثل النيزورال وهو مضاد موضعي للفطريات يمكن أن يساعد في القضاء على مشكلة القشرة
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)